2025: tutto quello che devi sapere sul tennis quest'anno

Stai cercando indicazioni concrete per migliorare il tuo gioco nel 2025? Sei nel posto giusto. Qui raccogliamo le informazioni più utili, dalle scarpe giuste al modo corretto di cambiare il grip, passando per consigli su come gestire il tuo team di supporto.

Novità e consigli per il tuo gioco

Una delle domande più frequenti è se puoi usare una scarpa qualsiasi. La risposta è no: la suola, l'ammortizzazione e la stabilità influenzano davvero le tue prestazioni e la salute della caviglia. Nel 2025, le scarpe più consigliate sono quelle con suola in gomma ad alta aderenza e supporto laterale.

Se le tue palline sono vecchie, potresti notare un rimbalzo più basso e un rischio maggiore di infortuni. Un semplice test di rimbalzo ti permette di capire se è il momento di sostituirle. Il nostro metodo è veloce: lascia cadere la pallina da un metro e conta i rimbalzi.

Il grip è un altro elemento fondamentale. Cambiare il grip o l'overgrip senza errori richiede pochi attrezzi e un po' di pratica. Misura il diametro del manico, scegli il grip giusto per la tua mano e avvolgi l'overgrip con attenzione, evitando bolle d'aria.

Eventi e risorse da non perdere

Nel 2025, molti tornei offrono streaming gratuito su canali legali. Conoscere i canali in chiaro e le prove gratuite ti permette di non perdere neanche un match. Controlla il calendario ATP e WTA per sapere quando sono disponibili le sessioni live.

Il team di supporto di un tennista non è solo un lusso per i professionisti. Anche i dilettanti traggono vantaggio da un coach, un fisioterapista e un nutrizionista. Un piccolo gruppo di esperti può fare la differenza nei risultati e nella prevenzione degli infortuni.

Infine, se vuoi una racchetta leggera per principianti, guarda i modelli consigliati per il 2025. Peso intorno ai 270 g, bilanciamento equilibrato e sweet spot ampio sono le caratteristiche chiave. Prova diverse opzioni in negozio prima di decidere.

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