Corsi tennis per adulti a Roma – Accademia Tennis Roma

Se pensi che il tennis sia solo per i giovani, ti sbagli di grosso. All'Accademia Tennis Roma abbiamo corsi pensati proprio per chi ha più di 18 anni e vuole divertirsi, migliorare la tecnica o tenersi in forma. Qui trovi lezioni di gruppo e private, con orari serali e weekend per adattarsi al lavoro e agli impegni familiari.

Chi può partecipare ai corsi per adulti

I corsi sono aperti a tutti i livelli: dal principiante assoluto al giocatore che ha già qualche partita alle spalle. Se non hai mai preso in mano una racchetta, il nostro programma di base ti insegnerà i colpi fondamentali, il posizionamento sul campo e le regole di base. Se invece giochi già da qualche anno, potrai scegliere un percorso intermedio o avanzato, focalizzato su tattica, resistenza e gestione mentale.

Non è necessario avere un'amichevole esperienza sportiva; basta la voglia di imparare e un minimo di forma fisica. I nostri istruttori valutano ogni partecipante durante la prima lezione e propongono il livello più adatto, così non ti sentirai mai fuori posto.

Come scegliere il corso giusto

Prima di iscriverti, chiediti quali sono i tuoi obiettivi: vuoi semplicemente fare movimento, prepararti a tornei amatoriali o puntare al miglioramento tecnico? In base a questo, scegli tra:

• Corso base per principianti: 8 settimane, 2 ore a settimana, focus su grip, servizio e colpi di base.
• Corso intermedio: 12 settimane, 3 ore a settimana, lavori su footwork, backhand con spin e strategie di gioco.
• Corso avanzato: 16 settimane, 4 ore a settimana, allenamento intensivo, analisi video, preparazione mentale.

Ogni corso include una breve fase di riscaldamento, esercizi mirati e una partita di prova alla fine di ogni settimana. Inoltre, avrai accesso al nostro centro fitness per migliorare la resistenza cardiovascolare e la forza.

Iscriversi è semplicissimo: basta compilare il modulo online o passare in sede, pagare la quota (sconto 10% per chi porta un amico) e scegliere il giorno di inizio preferito. Se hai dubbi, il nostro staff risponde al telefono o via email entro poche ore.

Le strutture dell'Accademia sono moderne: 6 campi in cemento, luci LED per le sessioni serali, spogliatoi con docce calde e zona relax. Inoltre, offriamo anche servizi di fisioterapia e nutrizione per chi vuole un supporto completo, proprio come i professionisti.

Non dimenticare che il tennis è uno sport sociale. Durante i corsi organizziamo tornei amatoriali, cocktail serali e serate di allenamento con musica. È un modo divertente per conoscere altre persone con la tua stessa passione.

Se sei pronto a mettere le scarpe da tennis, prenota la tua lezione di prova gratuita. Ti aspettiamo a Roma, nel cuore della città, per farti scoprire quanto può essere gratificante migliorare giorno dopo giorno.

Ricorda: non è mai troppo tardi per iniziare, e con il supporto giusto anche un principiante può diventare un avversario temibile. Ti aspettiamo in campo!