Se sei qui probabilmente conosci già Darko Perić, uno dei coach più apprezzati dell'Accademia Tennis Roma. In questa pagina trovi tutti gli articoli che ha scritto per aiutarti a migliorare la tecnica, scegliere l'attrezzatura giusta e capire le regole più complesse.
Ogni pezzo è pensato per darti informazioni utili subito applicabili in campo: non troverai frasi lunghe o teoria da professore, ma consigli pratici che puoi provare nella tua prossima sessione di allenamento.
Team di supporto per tennisti: scopri perché anche i campioni hanno fisioterapisti, nutrizionisti e psicologi dietro le quinte, e come costruire il tuo gruppo di supporto.
Scarpe da tennis: impara a valutare suola, ammortizzazione e stabilità per non rischiare infortuni e giocare più a lungo.
Palline vecchie: capirai quando è il momento di cambiare le palline, come testarne il rimbalzo e quali alternative economiche scegliere.
Regrip della racchetta: una procedura passo‑passo per cambiare grip e overgrip senza errori, così avrai sempre una presa perfetta.
Strategia in base al punteggio: consigli su cosa fare a 30‑30, deuce o in fase di break, con schemi rapidi da tenere in tasca.
Oltre ai classici consigli di equipaggiamento, Darko copre argomenti come il tennis elbow, i migliori modelli di racchette leggere per principianti, le piattaforme di streaming gratuite per vedere il tennis in Italia, e perfino usi insoliti delle palline da tennis a casa.
Se vuoi capire come leggere un apice nel punteggio (tipo 7^5) o come scegliere la headsize ideale per la tua racchetta, trovi articoli dedicati che spiegano tutto in pochi minuti.
Ogni articolo è ottimizzato per chi ha poco tempo ma vuole risultati concreti: leggi, metti in pratica e vedrai i miglioramenti sul campo.
Hai una domanda specifica? Lascia un commento sotto l'articolo o contatta direttamente Darko all'Accademia Tennis Roma: il coach risponde spesso alle richieste dei lettori.
Buona lettura e buon allenamento!