ESPN: notizie, guide e consigli per gli appassionati di tennis

Se sei qui, probabilmente vuoi rimanere aggiornato su tutto il tennis e migliorare il tuo gioco. Su questa pagina trovi i contenuti più utili, dalle guide su scarpe e grip ai consigli su dove guardare le partite in streaming, passando per trucchi su palline e team di supporto. Tutto è selezionato per darti risposte pratiche in pochi minuti.

Le ultime guide per migliorare il tuo gioco

Una delle domande più frequenti è quale scarpa scegliere. Non basta il marchio: serve una suola stabile, un’ammortizzazione giusta e il supporto alla caviglia. Nella nostra guida dettagliata scopri i modelli più consigliati per prevenire distorsioni e come provare la calzata prima di comprare.

Il grip è un altro elemento che può fare la differenza. Cambiare l'overgrip ogni poche settimane evita vesciche e mantiene il controllo. Ti spieghiamo passo passo come fare un regrip perfetto, con gli strumenti giusti e i consigli dei professionisti.

Se ti chiedi perché i tennisti hanno un team di supporto, la risposta è semplice: allenatore, fisioterapista, nutrizionista e psicologo lavorano insieme per ottimizzare le prestazioni. Scopri quali ruoli sono indispensabili e come puoi applicare gli stessi principi anche a livello amatoriale.

Dove trovare sport in diretta e consigli pratici

Vedere il tennis in diretta non è più un problema. Ti indichiamo i canali TV, le piattaforme streaming legali e le prove gratuite disponibili in Italia nel 2025. Con il nostro calendario puoi impostare avvisi per i match più importanti, così non perdi nemmeno un punto.

Per gli amanti delle curiosità, abbiamo raccolto tre usi insoliti delle palline da tennis: ridurre le vibrazioni della lavatrice, migliorare il parcheggio in spazi stretti e creare massaggi fai‑da‑te. Sono trucchi semplici, ma molto utili in casa.

Infine, se sei alle prime armi, scegli una racchetta leggera. Ti mostriamo i parametri da valutare – peso, bilanciamento, size della testa – e ti consigliamo i modelli più adatti ai principianti nel 2025.

Che tu voglia guardare le partite, migliorare la tua attrezzatura o capire meglio la scienza dietro il tennis, su questa pagina trovi tutto ciò che ti serve. Continua a esplorare gli articoli, metti in pratica i consigli e porta il tuo gioco al livello successivo.