Mario Occhiuto – consigli pratici per giocare a tennis

Se stai cercando consigli semplici e utili per migliorare il tuo tennis, sei nel posto giusto. Mario Occhiuto, esperto dell’Accademia Tennis Roma, scrive articoli che spiegano tutto quello che serve sapere, dalla scelta delle scarpe alla gestione del tennis elbow. Qui trovi un riassunto dei suoi contenuti più pratici, pronto da leggere e mettere subito in campo.

Le guide di Mario sono dirette a chiunque giochi, dal principiante al ciclista delle quattro trofée. Non ti serve un lingotto di laurea per capire le sue spiegazioni: usa esempi reali, paragoni facili e suggerimenti che puoi applicare subito durante l’allenamento o una partita amichevole.

I consigli più utili di Mario Occhiuto

Uno dei post più letti è “Perché i tennisti hanno bisogno di un team di supporto?”. Mario spiega come un coach, un fisioterapista e un nutrizionista possano fare la differenza anche per gli amatori. La chiave è comunicare, tenere traccia dei propri progressi e non sottovalutare il recupero.

Un altro articolo pratico è “Scarpe da tennis: puoi usarne una di qualsiasi marca?”. Qui Mario confronta suole, ammortizzazione e stabilità, indicando quali modelli valgono il prezzo e quali sono meglio da evitare. La regola d’oro: scegli la scarpa che ti fa sentire stabile al primo passo sul campo.

Se vuoi risparmiare senza rinunciare alla qualità, leggi “Dove comprare una racchetta da tennis economica ma buona (Italia 2025)”. Mario elenca negozi online affidabili, consigli per valutare le offerte e come controllare lo stato di una racchetta usata. Con pochi accorgimenti puoi trovare un’ottima racchetta sotto i 150 euro.

Gli articoli più letti di Mario Occhiuto

Tra i preferiti c’è “Racchetta leggera per principianti: quale scegliere e modelli consigliati (2025)”. L’autore descrive il peso ideale, il bilanciamento e le corde più adatte ai nuovi giocatori. Una racchetta leggera riduce l’affaticamento del braccio e permette di imparare più velocemente.

Un altro pezzo imperdibile è “Come liberarti dell'epicondilite laterale cronica (tennis elbow)”. Mario propone esercizi mirati, l’uso di tutori e trattamenti come le onde d’urto. Seguire la sua routine può accorciare i tempi di recupero e far tornare a giocare più forte.

Per chi vuole ottimizzare il punteggio, “Strategia nel tennis in base al punteggio: guida pratica per ogni game” è un must. Spiega cosa fare a 30‑30, al deuce e durante i break point, con schemi facili da memorizzare. Con questi consigli avrai più sicurezza nei momenti decisivi.

Infine, “Dove vedere tennis gratis nel 2025: canali, streaming legali e dritte pratiche” ti indica le opzioni legali per guardare i match senza spendere un euro. La lista include canali in chiaro, stream temporanei e app che offrono periodi di prova, così non perderai neanche un punto dei tuoi tornei preferiti.

Che tu stia cercando consigli su attrezzatura, prevenzione degli infortuni o strategie di gioco, Mario Occhiuto ti offre risposte concrete. Leggi gli articoli, prova i suggerimenti e migliora il tuo tennis giorno dopo giorno.