Monza e il tennis: notizie, consigli e eventi

Se sei di Monza o ti trovi in zona, il tennis è più vicino di quanto pensi. La città dispone di diversi campi, club e una community appassionata che organizza tornei per tutti i livelli. Qui trovi tutto quello che ti serve per migliorare il gioco, scegliere l’attrezzatura giusta e tenerti aggiornato sugli eventi locali.

I tornei più attesi a Monza

Ogni primavera il Tennis Club Monza ospita il “Monza Open”, una gara amatoriale con categorie junior, senior e master. È l’occasione ideale per misurare le proprie capacità e fare nuove amicizie. Inoltre, il circuito regionale prevede sfide mensili in varie sedi della città, con premi per i vincitori e sessioni di allenamento con istruttori qualificati.

Consigli pratici per giocare a Monza

Le piste in erba del Parco di Monza sono perfette per chi ama velocità e scivolata, mentre i campi in cemento dell’Accademia Tennis Roma (con sede a Monza) garantiscono più stabilità per colpi potenti. Quando scegli le scarpe, puntate a modelli con buona ammortizzazione e supporto alla caviglia: le strade acciottolate del centro possono metterle alla prova. Non dimenticare di idratarti: il clima di Monza è spesso caldo in estate, e una buona routine di riscaldamento riduce il rischio di “tennis elbow”.

Se sei alle prime armi, la racchetta leggera da 260‑270 g è una scelta sicura: offre più controllo e meno stress al polso. Per i più esperti, una racchetta con bilanciamento in testa aiuta a generare più spin, ideale per i campi in erba. Ricorda di cambiare il grip ogni 3‑4 mesi; un regrip accurato migliora la presa e previene vesciche.

Le strutture di allenamento a Monza includono anche una zona dedicata al fitness, dove puoi lavorare su forza e flessibilità con esercizi specifici per il tennis. Un programma settimanale di 30 minuti di core training e 20 minuti di stretching può fare la differenza nei match più lunghi. Inoltre, molti coach consigliano una dieta ricca di proteine magre, carboidrati complessi e idratazione costante per mantenere l’energia durante le competizioni.

Infine, per restare aggiornato su tutti gli eventi, iscriviti alle newsletter dei club locali o segui le pagine social dei tornei di Monza. Troverai programmi, risultati e consigli su come migliorare il proprio gioco, direttamente dalla community di appassionati.