Raf – Articoli e guide per migliorare il tuo tennis

Benvenuto nella sezione Raf dell’Accademia Tennis Roma. Qui trovi tutti i post che hanno a che fare con il mondo del tennis, dalla scelta dell’attrezzatura alle strategie di gioco, passando per consigli su salute e benessere. Se sei un principiante o un professionista, troverai qualcosa di utile per alzare di livello il tuo gioco.

Le ultime guide per migliorare il tuo gioco

Abbiamo pubblicato articoli pratici che spiegano passo passo come affrontare le situazioni più comuni sul campo. Per esempio, “Strategia nel tennis in base al punteggio” ti mostra cosa fare a 30‑30, al deuce e quando sei in vantaggio. Se ti interessano i dettagli tecnici, leggi “Come scegliere la miglior headsize per racchetta da tennis”, dove spieghiamo come trovare la dimensione di testa ideale per il tuo stile.

Se sei più curioso della parte fisica, la guida “Come liberarti dell'epicondilite laterale cronica (tennis elbow)” ti offre esercizi, consigli su tutori e trattamenti per tornare a giocare senza dolore. E per chi vuole capire meglio i numeri, “Apice nel punteggio tennis: cosa significa 7^5 e 7‑6(5)” decifra le notazioni usate in TV e nei risultati.

Attrezzatura e consigli pratici

La scelta della scarpa giusta può fare la differenza: in “Migliori scarpe da tennis per prevenire distorsioni alla caviglia” trovi i modelli più stabili del 2025, con consigli su come provare la calzata. Per chi vuole cambiare la presa, la guida “Grip standard della racchetta da tennis” spiega come misurare e sostituire il grip senza errori.

Se ti preoccupa il budget, “Dove comprare una racchetta da tennis economica ma buona (Italia 2025)” elenca i negozi online più affidabili e i punti dove risparmiare senza rinunciare alla qualità. E se vuoi capire se una pallina usata è ancora buona, leggi “Palline da tennis vecchie: quanto fanno male?” per testare il rimbalzo e valutare i rischi.

Ogni articolo è pensato per darti una risposta rapida e applicabile subito. Non c’è spazio per il superfluo: trovi solo consigli pratici, esempi concreti e checklist facili da seguire. Sfoglia la lista dei post taggati Raf e scegli quello che ti serve di più. Diventa più forte, più veloce e più consapevole sul campo con le nostre guide.