Ti sei mai chiesto perché nel tennis si parte da 15 e non da 1? O perché un 40 può trasformarsi subito in un game? Qui trovi le risposte chiare e veloci, senza giri di parole.
Nel nostro club a Roma capiamo che il punteggio è la prima barriera per i nuovi giocatori. Per questo facciamo girare le regole in modo pratico: più sai, più giochi con sicurezza e meno ti senti frustrato.
Un game nasce con 0-0, chiamato “love”. Il primo punto vinto è 15, il secondo 30, il terzo 40. Se chiunque arriva a 40 e vince il prossimo punto, chiude il game. Quando entrambi arrivano a 40, si crea il “deuce”. Da lì, serve vincere due punti consecutivi: il primo ti porta al “advantage”, il secondo chiude il game.
Il set è una serie di game. Di solito servono sei game per vincere il set, ma devi avere almeno due game di vantaggio (ad esempio 6-4). Se si arriva 6-6, si gioca un tie‑break: i punti vanno 0, 1, 2… fino a 7, ma devi vincere con due punti di scarto.
Quando sei a 30‑30, è il momento di giocare il tuo colpo più sicuro. Evita rischi inutili, puntando a mettere la palla alto e a forzare l’avversario a commettere errori.
Se arrivi al deuce, la concentrazione è fondamentale. Prova a variare ritmo e direzione: un servizio lento seguito da una volée veloce può sorprendere. Ricorda che l’avversario è già sotto pressione.
Nel tie‑break, ogni punto conta davvero. Mantieni una routine di respirazione per non farti prendere dal panico. Se sei in vantaggio, gioca il tuo colpo più affidabile; se sei dietro, non aver paura di provare un colpo più aggressivo.
Infine, usa il punteggio a tuo vantaggio mentale. Un commento positivo dopo ogni punto vinto ti aiuta a restare fluido. Un errore? Spazzalo via e concentrati sul prossimo servizio.
Conoscere bene questi meccanismi ti permette di gestire meglio le emozioni in campo e di prendere decisioni più intelligenti. Prova a tenere a portata di mano queste semplici dritte la prossima volta che entri in campo nella nostra Accademia di Roma.
Se vuoi approfondire, iscriviti a una lezione di gruppo: ti spiegheremo il punteggio dal vivo, con dimostrazioni pratiche e consigli personalizzati. Ti aspettiamo per trasformare i punti in vittorie!