Come scegliere il grip da tennis: consigli pratici per una presa perfetta

Ti sei mai chiesto perché alcuni tennisti sembrano avere una presa così sicura? Spesso il segreto è proprio il grip giusto. Non serve spendere una fortuna, basta capire quale dimensione e tipo di overgrip funzionano meglio per te.

Qual è la misura giusta per la tua mano?

Il primo passo è misurare la mano. Prendi un righello e misura la distanza dal punto in cui il palmo tocca il dito medio al basso del polso. Il risultato in centimetri corrisponde alla taglia del grip: 1 (4 mm), 2 (4,5 mm), 3 (5 mm) e così via. Se il risultato è un valore a metà, opta per la taglia più grande. Una presa troppo stretta affatica la mano, una troppo larga riduce il controllo.

Grip vs. overgrip: quando e perché usarli

Il grip è lo strato più spesso, quello che resta per anni sulla racchetta. L'overgrip è più sottile e lo cambiamo ogni 10‑15 ore di gioco. Usa il grip per stabilire la base e l'overgrip per aggiustare la sensazione di tocco. Se vuoi più assorbimento di sudore, scegli un overgrip in microfibra; se preferisci sensazione “tattoo”, opta per un modello in pelle sintetica.

Un trucco veloce: avvolgi l'overgrip partendo dalla base della racchetta, con la parte più larga verso l'esterno. Dopo aver completato un giro, sovrapponi leggermente il filamento successivo, così il grip resta aderente e non si sfilaccia.

Non tutti i grip sono uguali. I grip più morbidi danno più comfort, ma tendono a consumarsi più in fretta. Quelli più duri garantiscono lunga durata, ma richiedono più forza per mantenere la presa. Prova entrambi e scopri quale ti fa sentire più naturale.

Un altro aspetto da valutare è la texture. Alcuni overgrip hanno una superficie ruvida per massimizzare l'aderenza, altri sono lisci per una sensazione più “leggera”. Se giochi sotto il sole, scegli un modello che gestisce bene l'umidità.

Infine, ricordati di controllare regolarmente lo stato del tuo grip. Se noti segni di usura, bolle o perdita di aderenza, è il momento di rifare il regrip. Un grip usurato può causare vesciche, perdita di precisione e, nei casi peggiori, infortuni al polso.

Seguendo questi semplici consigli, troverai il grip che ti permette di giocare più a lungo e con più sicurezza. Prova una combinazione di grip solido e overgrip assorbente: la tua mano ti ringrazierà e il tuo gioco ne trarrà vantaggio.